Vou contar a vocês como foi a MINHA experiência, e se vocês quiserem adotar, depois me fala se deu certo com o seu bebê também.
Primeira coisa: NÃO É FÁCIL!!!!!!!!
Exige dedicação.
Quando adotei as medidas que vou contar a vocês Lavínia tinha apenas 1 mês e alguns dias de vida, por isso não sei se dará certo com bebês mais velhos, não custa tentar né?!
Desde a gravidez eu SEMPRE dizia que Lavínia iria dormir no quartinho dela. Nenhuma das minhas amigas colocaram fé, acho que nem meu marido também, mas eu estava decidida.
Primeira coisa que fiz foi comprar uma babá eletrônica, para me deixar mais sossegada. No primeiro mês tenho que confessar que tive que ser muito forte, Lavínia acordava umas 7 vezes por noite e eu sempre me levantava e ia até o quarto dela, mas não a levava para o meu, eu ficava lá ou ia para a sala. Nos primeiros 15 dias então foi uma TORTURA, Lavínia só chorava ( eu ainda não sabia que não tinha leite suficiente ) só depois de 15 dias entrei com o complemento e as coisas tiveram uma melhora considerável. Mas vamos pular para a parte da rotina!
No livro A ENCANTADORA DE BEBÊS (capa rosa), fala quanto tempo o bebê teria que ficar acordado entre as mamadas, exemplo:
07:00 acordar e mamar
07:30 atividade
08:30 soneca de 1h e 30min
tempo para você
10:00 mamar
10:30 atividade
11:30 soneca de 1h e 30min
tempo para você
13:00 mamar
... (e assim por diante)
Ela chama no livro esse método de EASY, siga em inglês para: comer, atividade, soneca, você.
A demonstração acima é para uma rotina de bebê que se alimenta de 3 em 3 horas (geralmente até o 3 meses) , no quarto mês o bebe começa a se alimentar de 4 em 4 horas.
Gente o livro é todo bom, ele explica sobre as coisas erradas, do tipo ir assim que o bebê chama, temos que dar chance de ele se acalmar sozinho. E mais um monte de coisas que posso falar em postagens futuras...
Então eu li o livro e decidi fazer assim com a minha bebê:
* passei 3 dias anotando todos os horários dela, sem interferir. (só as mamadas que eram de 3 em 3 horas religiosamente)
com os horários dela na mãos fiz uma rotina que encaixasse nela.
* a noite desligava todas as luzes da meu apt e fala bem baixinho
* de madrugava a pegava dava a mamadeira e a colocava para dormir sem falar nada, totalmente em silêncio, sem sorrir, fazia bem automático para deixar aquele momento o mais tedioso possível para ela.
* só trocava a fralda quando era extremamente necessário (cocô)
* não saía dessa rotina por nada durante 1 mês, para ela se acostumar BEM
Bom, dos 2 meses aos quase 4 meses a rotina de Lavínia era essa:
07:00 acordar e mamar
08:00 banho
08:30 soneca
10:00 mamar
11:00 soneca
13:00 mamar
15:00 soneca
16:00 mamar
19:00 mamar
02:00 mamar
04:00 mamar
e assim ia, com 2 meses e meio ela começou a pular a mamada das 2 da manhã e quando completou 3 meses também não acordava as 4 da manhã. Hoje Lavínia está com 4 meses e 20 dias e sua rotina está assim: (4 em 4 horas)
07:00 acordar mamar
08:00 banho
08:30 soneca
09:30 papa de mamão (ela é muito ressecada)
11:00 mamar
11:30 soneca
13:00 suco de laranja-lima
15:00 mamar
16:30 papa de maçã ou pêra
18:20 banho
18:40 mamar
19:00 dormi até o outro dia
Alguns esclarecimentos:
* eu não engrosso o leite dela
*comecei a dar papinha de fruta com 4 meses porque ela começou a ter fome 2 horas depois que mamava, tudo com orientação da pediatra.
O caminho até aqui foi difícil, mas a recompensa é maravilhosa. Com Lavínia dormindo bem a noite ela não dorme muito durante o dia, brinca o tempo todo, mas em compensação a noite ela apaga.
Para as mamãe que ainda estão esperando seu bebê meu conselho é:
deixe seu bebe dormir no quarto dele.
Ah! e hoje nem durmo mais com a babá eletrônica ligada, se Lavínia chorar pra valer eu acordo. As vezes escuto ela acordada as 3 da manhã mas não vou lá enquanto ela não reclama pra valer, e sabe o que acontece? ela volta a dormir sozinha!
Espero que esse post ajude muitas mamães a voltar a ter uma noite de sono tranquila. beijos!
Lavínia num sono bem gostoso!
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